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相关文章月子里吃小米饭加红糖会...
  • 最适合产后妈妈吃的6种月子小米粥,收藏起来坐月子时慢慢煮!

    最适合产后妈妈吃的6种月子小米粥,收藏起来坐月子时慢慢煮!

    小米稀饭能放红糖吗    
    所以切记一定不要大补,应该多吃一些流质的易消化的食物,月子期间小米粥就是个不错的选择。产妇在月子期间最需要的就是补血了,而小米因其含铁量高,对产妇产后补血有着很好的功效,并且还能改善产妇的虚寒体质,帮助产妇快速恢复体力。今天...
  • 坐月子别天天吃小米粥!月嫂:这五道月子餐营养丰富,产后恢复快

    坐月子别天天吃小米粥!月嫂:这五道月子餐营养丰富,产后恢复快

    红糖黄米饭的做法    
    前几天写了一篇关于月子餐的文章,很多产后妈妈给我私信说,整个月子天天吃小米粥,鸡蛋都吃得想吐了。没错,很多地方坐月子是吃小米粥,小米粥虽然有营养,但也不宜天天吃。 月子期间的营养补充也是有讲究的,并非小米粥、鸡蛋、红糖吃不停...
  • 坐月子杜绝8个错误饮食习惯:多吃鸡蛋、不吃盐、多喝红糖水……

    坐月子杜绝8个错误饮食习惯:多吃鸡蛋、不吃盐、多喝红糖水……

    红糖红枣稀饭    
    喝一周左右就可以,每天喝个一杯就行,不要喝太多,另外在熬小米粥的时候可以加点红糖一起煮了喝。 6、不放盐 有些人还认为产后新妈妈是不能吃盐的,但是不吃盐没有味道会影响到食欲,另外人体也是需要盐的。没有盐会让身体感到无力...
  • 坚持每天喝一碗小米粥,身体或会悄悄收获几个好处,不妨了解下

    坚持每天喝一碗小米粥,身体或会悄悄收获几个好处,不妨了解下

    小米大枣熬稀饭有什么功效    
    不知道大家是不是都喜欢喝小米粥,反正小编经常喝小米粥的。煮小米粥的时候,放一点白糖,喝起来的口感是非常的甜糯的。用小米粥做早饭或者是晚饭都是非常适合的,小编比较喜欢用小米粥做早饭,早上刚起床的时候,一般都是没有什么胃口的...
  • 红糖小米粥,暖胃补气血的营养早餐

    红糖小米粥,暖胃补气血的营养早餐

    电饭锅糯米红枣红糖饭    
    第4步、倒入小米后,熬半小时就行啦(只要粥熬粘稠就行啦) 第5步、熬好的红糖小米粥 第6步、我们那坐月子时,给月婆子天天喝(不过我不爱喝粥,月子时候也没有咋喝)!! 第7步、记得婆婆还在红糖小米粥里面,给我还打两个鸡蛋!!
  • 熬小米粥,最忌冷水直接下锅,教你正确做法,米油浓厚、香糯好喝

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    小米饭怎么做    
    “谷子”,它营养丰富,富含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素以及各种微量元素,有温中养胃的功效,因此用来做早餐是最合适不过了,又因其含铁量很高,所以对产妇产后的滋阴养血功效很大,在北方,妇女在生完小孩之后的月子期间,一直都有熬小米加红糖...
  • 怎样熬制小米粥才好喝?

    怎样熬制小米粥才好喝?

    小米饭的功效与作用    
    小米粥也被称为“月子粥”,尤其是在西北地区,产妇们做月子必须吃小米粥,一般都加一些蕨麻一起熬粥,在搭配红糖一起吃,不仅可以补血养胃,还可以排掉产妇在产褥期的毒素。 经常喝小米粥的好处? 也有人说,喝小米粥养胃对他没有效果,...
  • 常喝小米粥能排毒,简单方便!但请记住小米粥不能和它搭配着喝!

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    胡善祥我的小米饭熟了    
    脾胃虚浮、胃口不佳的人可以多吃。 2.产后滋补:产妇孕儿体质虚弱,可用小米粥来调理身体,搭配红糖熬粥也极其适合产后母乳量少、体质孱弱的妈妈们食用。 3.预防口疮:小米当中含有的多种维生素、氨基酸等营养物质皆不低于稻子、麦子。其中...
  • 我们都知道小米粥营养很丰富,经常吃有什么好处呢,你知多少

    我们都知道小米粥营养很丰富,经常吃有什么好处呢,你知多少

    羊肉小米饭粥怎么做    
    小米又被称为“月子米”,在我国的北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机...