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    原来不同做法营养不同,长见识了!生花生是最有营养的,但是因为生长环境导致的安全问题是不能不考虑的。不过,还有一个能充分发挥其营养的做法,就是和其他的食材搭配着做成饮品,这样不仅有营养,还能品尝美味,一举两得!喜欢就点赞...
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    在炒花生时,可以直接小火炒(容易炒焦),可以加入粗河沙炒制,还可以加少量食用油炒。通过炒制,可使花生中的水分蒸发,花生口感酥脆,并有花生独特的焦香味。如果家里有烤箱,可用烤箱把生花生烤熟,烘烤温度为150℃左右。烤花生的...
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    花生糖:花生炒熟,做成花生碎,与熬制的糖混合在一起,做成花生糖,是女性和孩子们喜欢吃的甜食,能量也特别高,建议少吃。营养小贴士 花生作为坚果种子类食物,一般以辅料形式为主,因为脂肪含量特别高,不建议当作主菜,可以经常吃...
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    熟花生营养价值    
    花生是中年人喜欢的食物,而花生有不同的做法以及吃法,花生本身就是非常有营养的食物,如今被加工成为各种各样的零食,不过无论是休闲食品还是餐桌上的菜品,几乎都能看见花生。而花生一般也分为两类,第一类就是生花生,还有一类就是...
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    1、口感方面:大家都知道花生从地里刚拔出来就可以吃,也可以煮着吃,或者炒着吃,方法不同味道方面也是不同的。因为生花生皮中含有一些物质,这些物质吃到嘴里后会有苦涩的感觉,所以生花生吃多了,容易感觉苦涩。而熟的花生味道就个...